Beschrijving
Withania somnifera
Een geneeskruid uit de nachtschadefamilie. De planten worden in Nederland 50-60cm hoog en bloeien met kleine groengele bloemen en rode besjes. In India kan het een struik tot 1,5m hoog worden.
De betekenis van ashwaganda voor de Ayurvedische wereld kan vergeleken worden met de werking van ginseng zoals deze wordt toegepast in de Chinese geneeskunde. Het zijn de wortels die medicinaal worden gebruikt. Ze zijn vrij bitter maar kunnen gebruikt worden als thee of in golden milk.
Zaaien in het voorjaar.
Vaste, meerjarige groente.
Zaaien in maart/april. Oogst vanaf het najaar. Binnen overwinteren in pot.